急性踝扭伤的处理

1、保护，防止再损伤；

2、适当活动；

3、伤后48小时以内冰敷，每次10-30分钟，间隔1小时，每天3次以上；

4、加压包扎，弹性绷带包裹减轻肿胀；

5、抬高患肢，高于心脏水平。